10 лучших бесплатных приложений для тренировок для Android iOS в 2021 году


Выберите одно из лучших приложений для тренировок, которое соответствует вашим критериям физической подготовки, чтобы поддерживать тело в тонусе и быть в форме.

Пандемия фактически изменила значение всего, будь то работа из дома или учеба в Интернете и т. Д. Помимо этого, самая важная вещь, которая сильно изменила нашу жизнь, - это тренировка дома, а не поход в спортзал. Тем не менее, тренажерные залы теперь готовы принимать людей, но большинство людей приближаются к способу создания собственного тренажерного зала дома просто в качестве превентивной меры. Итак, если вы еще не начали тренироваться дома или в тренажерном зале, то сделайте это как можно скорее, чтобы вести более здоровый образ жизни и укрепить свою иммунную систему, а также бороться с COVID-19.

Технологии это способ получить все с большой легкостью. Не правда ли? Теперь, если вы беспокоитесь о своем фитнес-тренере, позвольте нам объяснить вам, что ваш смартфон может быть вашим личным фитнес-тренером, который поможет вам сразу во всем, от диеты до упражнений до продолжительности тренировки и многого другого. Итак, вот список лучших приложений для тренировок 2021 года для Android и Android. iOS. Путешествуйте с этой статьей, и, в конце концов, вы четко узнаете, какое приложение для тренировок является для вас наиболее совершенным.

В содержании показан список из 10 лучших бесплатных приложений для тренировок для Android и Android; iOS в 2021 году 1. Персональный фитнес-тренер 2. Cure.Fit 3. Fitbit Coach 4. SHRED - Home & Тренировки в тренажерном зале 5. Nike Training Club 6. Собственный тренажерный зал - тренировки с собственным весом7. Приложение для похудения для женщин 8. SEVEN - 7-минутная тренировка 9. 8fit - Планировщик тренировок и питания 10. Google Fit Turn с лучшими приложениями для тренировок

Список 10 лучших бесплатных приложений для тренировок для Android и Android; iOS в 2021 году

Независимо от того, что входит в ваш повседневный цикл тренировок - мы рассмотрели лучшие приложения для тренировок, которые никогда вас не поразят. Даже поможет вам получить стройное и подтянутое тело. Итак, ознакомьтесь с упомянутыми ниже лучшими приложениями, чтобы получить идеальную форму тела даже дома.

1. Персональный тренер по фитнесу

Если вы хотите сбросить лишние килограммы или просто немного подкрепить себя, Personal Fitness Coach - это то, что вам нужно. С помощью этого приложения вы узнаете, что поддерживать форму еще никогда не было так просто. Потому что Personal Fitness Coach бесконечно помогает вам и хорошо освежает. Это лучшее приложение для тренажерного зала для Android и Android. Также для iOS.

Основные

  • Он позволяет вам тренироваться в реальном времени и помогает быстрее, чем когда-либо, достичь фитнес-целей.
  • Обучает, как быть умнее и оставаться в форме.
  • Лучшие спортсмены мирового уровня проводят интерактивные занятия по фитнесу, а также мотивируют вас к достижению ваших целей в фитнесе.
  • Он предлагает сотни тренировок. уникальные программы тренировок, включая беговую дорожку, вращение, силу, йогу, кардио и многое другое.
  • Настоящие человеческие голоса - вас не обучили ни робот, ни чат-бот.
  • Высокая совместимость со всеми типами телосложения и уровень физической подготовки.
  • Интересный видеоконтент делает ваш фитнес-режим еще лучше, удобнее и удобнее.

Загрузить для Android

Загрузить для iOS

2. Cure.Fit

Представляем лучший способ вести здоровый и здоровый образ жизни - Cure.Fit! Неважно, занимаетесь ли вы дома, вы по-прежнему можете вести самый здоровый и здоровый образ жизни с помощью Cure.Fit, одного из лучших бесплатных приложений для тренировок для iPhone и Android. Это похоже на вашу собственную модифицированную фитнес-студию, которая помогает вам оставаться в форме.

Основные моменты

  • Она превращает вашу гостиную, спальню в фитнес-студию. , и предлагает тип упражнений в соответствии с вашим типом телосложения и весом.
  • Предлагает сеансы тренировок в режиме реального времени и позволяет вам бронировать их заранее, кроме того, он уведомляет вас, когда они начинаются.
  • Он позволяет вам выбирать из огромного количества тренировок, включая кардио, йогу, Core, HIIT, силу, танцевальные тренировки, такие как зумба, аэробика и многое другое.
  • Теперь вам не нужны другие носимые фитнес-трекеры для мониторинга ваше общее состояние здоровья, потому что Cure.Fit поставляется со встроенным трекером энергии на основе ИИ для расчета вашей ЖИВОЙ энергии или показателя здоровья.
  • Все тренировки под руководством лучших спортсменов и профессионалов в области фитнеса.
  • Предлагает широкий выбор рецептов для поддержания диеты и помогает поддерживать уровень физической подготовки на точной планке.

Загрузить для Android

Загрузить d для iOS

3. Fitbit Coach

Без сомнения, Fitbit управляет миром гаджетов, и вы также можете использовать некоторые трекеры Fitbit. Вы слышали о Fitbit Coach, мобильном приложении для платформ Android и iOS? Да, вы все правильно поняли, это самый идеальный способ поддерживать форму. Fitbit Coach синхронизируется с вашими трекерами Fitbit и предоставляет отчет о вашей ежедневной активности.

Основные моменты

  • Сеансы адаптивных тренировок просто сделают вашу ежедневную тренировку ровной.забавнее. Придерживайтесь своей цели в фитнесе и мотивируйте вас на совершение подвига.
  • Он обеспечивает продолжительность тренировки от 7 до 60 минут, теперь все зависит от вас, что соответствует вашему уровню физической подготовки.
  • Fitbit рекомендует вы занимаетесь спортом на основе вашей повседневной активности, которая отслеживается устройствами Fitbit.
  • Предлагает пошаговые инструкции, мотивацию и советы по здоровью.
  • Предоставляет сотни упражнений и никогда не придерживается та же программа тренировки.
  • Доступно более чем на 6 языках, включая английский, испанский, французский, немецкий и многие другие.

4. SHRED - Дом & Тренировки в спортзале

Не можете ходить в спортзал? Затем создайте у себя дома собственную спортивную студию. Даже если вы тоже не можете этого сделать, SHRED только для вас, чтобы помочь вам. Что вам нужно сделать, это просто загрузить SHRED на свой смартфон и следовать тому, что он вам предлагает. SHRED - лучшее приложение для тренировок, доступное в обеих сетях, то есть на Android и iOS. Получите это прямо сейчас, чтобы иметь стройное и подтянутое тело!

Основные моменты

  • Обеспечивает идеальные цифровые тренировки, чтобы держать вас в точном соответствии с фитнес-треком.
  • Предлагает множество стилей тренировок и подходит для всех уровней физической подготовки.
  • Регулярно отслеживает ваш прогресс и показывает ваши журналы.
  • Обеспечивает более интерактивные, но забавные визуальные эффекты, но вам нужно выполнить больше тренировок, чтобы разблокируйте визуальные эффекты.
  • SHRED делает тренажерный зал более конкурентоспособным и веселым, так что вы можете соревноваться со своими друзьями.
  • Вы можете легко подключиться к Spotify и Apple Music, чтобы просто тренироваться более увлекательные занятия.
  • Вы можете синхронизировать свои тренировки и частоту пульса с Apple Health.

Загрузить для Android

Загрузить для iOS

5. Nike Training Club

ПустьОткройте свои двери, эксперт придет, чтобы рассказать вам, как вы можете быть в хорошей форме. Nike Training Club - это фитнес-эксперт, который поможет вам всегда оставаться в форме. Это руководство, которое поможет вам пройти все этапы домашних тренировок. Nike Training Club - это ведущее бесплатное приложение для тренировок, которое предлагает бесплатные и тщательно продуманные тренировки.

Основные моменты

  • Предлагает различные коллекции тренировок, которые вы можете попробовать дома в соответствии с вашими требованиями.
  • Предоставляет более 185 бесплатных тренировок для всех видов уровней, разработанных высокопрофессиональными тренерами Nike.
  • В качестве комплимента он также обеспечивает руководство по питанию и оздоровлению от Nike Professionals.
  • Показывает рекомендуемые тренировки, интерактивные визуальные эффекты, которые соответствуют вашей фитнес-цели.
  • Высокая совместимость с Apple Watch, поэтому вы можете объединить свои тренировки с Apple Watch.
  • Ежедневно считайте свой фитнес-путь и показывайте свой ежедневный отчет о фитнесе.

Загрузить для Android

Загрузить для iOS

Также прочтите: Лучшие приложения для подсчета калорий для Android и iPhone

6. Ваш собственный тренажерный зал - тренировки с собственным весом

Хотите набрать лучшую форму, не заходя в тренажерный зал? Затем создайте для себя собственный тренажерный зал. Вы поняли? Вам нужно создать собственный тренажерный зал и мотивировать себя набрать лучшую форму. Присоединяйтесь к фитнес-клубу с собственным весом сейчас, чтобы тренироваться и тренироваться. оставаться в форме с профессионалом во всем мире.

Основные моменты

  • С Bodyweight Fitness - вам не нужен тренажерный зал.
  • Он предлагает более 200 упражнений, которые подходят для всех типов физической подготовки.
  • Обеспечивает быстрые тренировки и идет дальше, обеспечивая быстрые результаты.
  • Поставляется со встроенным инструментом интеграции Healthkit, который отслеживаетваш пульс и может быть синхронизирован с приложением Apple Health.
  • Продолжительность тренировки может составлять от 2 до 40 минут.
  • Bodyweight Fitness - лучшее бесплатное приложение для тренировок для iPhone, которое позволяет вы планируете тренировки и уведомляете вас, когда они начинаются.

Загрузить для Android

Загрузить для iOS

7. Приложение для похудения для женщин

Одно из самых эффективных и простых приложений для сжигания жира и похудения для женщин - приложение для похудения для женщин. Однако он также доступен для мужчин и предлагает широкий выбор стилей для похудения. Если вы хотите избавиться от жира на животе или на руках, это приложение идеально впишется в ваш счет за фитнес. С помощью этого приложения в течение нескольких дней вы сможете получить тело наилучшей формы, о котором вы когда-либо мечтали.

Основные моменты

  • Разработано с профессиональный тренер по фитнесу и включает в себя 4 разных уровня, которые сделают вас от новичка до аса.
  • Поставляется с калькулятором счетчика калорий, который записывает, сколько калорий вы сжигаете за день.
  • Отдельные приложения в каждый поток, чтобы помочь вам на пути к снижению веса.
  • Позволяет настраивать ваши собственные раунды тренировок.
  • Впечатляющее наглядное руководство помогает вам все прояснить.
  • Показывает ежедневный прогресс сообщает и отслеживает частоту сердечных сокращений.

Загрузить для Android

8. СЕМЬ - 7-минутная тренировка

Никогда еще не было так легко быть в форме, но теперь это была чашка чая для всех. С помощью лучших приложений для тренировок вы можете получить идеальное тело в тонусе за пару дней. В этом кратком обзоре лучших фитнес-приложений мы упомянули приложения мирового класса, но среди всех СЕМЬ - 7-минутных тренировок - это приложение, которое полностью удовлетворяет вас. Итак, шагайте в лучшееформу, не заходя в спортзал. В этой пандемии сделайте свой тренажерный зал у себя дома.

Основные моменты

  • С помощью этого приложения вам не потребуется никакого оборудования для тренировок, вы можете заниматься тренировка в любом месте и в любое время.
  • Выработка привычки к регулярным тренировкам - это не чашка чая для всех, но с помощью SEVEN вы можете легко выработать 7-минутную тренировочную привычку.
  • Чтобы получить дополнительную поддержку и мотивацию, соревнуйтесь с друзьями.
  • Предлагает более 200 тренировок и впечатляющие сеансы в реальном времени от профессионалов.

Загрузить для Android

9. 8fit - Планировщик тренировок и питания

И последнее, но не менее важное: еще одно лучшее бесплатное приложение для тренировок для обеих платформ, то есть Android и iOS - 8fit - Workouts and Планировщик питания. Это лучшее приложение, которое поможет вам положить в карман советы по питанию и фитнесу. Тысячи пользователей оценили 8fit на 5 звезд. Кроме того, он позволяет вам установить цель в фитнесе и поможет вам быстро достичь целей вместе с идеальной таблицей питания.

Основные моменты

  • Наряду с предоставлением тренировок, он также дает советы по питанию и оздоровлению.
  • Планируйте еженедельную таблицу питания с более здоровыми рецептами, чтобы поддерживать свою диету.
  • Интерактивные видеоролики расскажут, как вы можете выполнить эту операцию. пошаговая тренировка.
  • Предлагает тренировки в реальном времени и занятия фитнесом от лучших мировых профессионалов в области фитнеса.
  • Оснащен встроенным калькулятором углеводов, который идеально контролирует углеводы.

Загрузить для Android

Загрузить для iOS

10. Google Fit

Хотите жить более здоровой жизнью? Затем скачайте Google Fit прямо сейчас, так как он отслеживает ваше общее состояние здоровья и рекомендует, как вы можете быть в хорошей форме и вести здоровый образ жизни.более здоровый образ жизни. Более того, Google Fit - одно из самых надежных и надежных бесплатных приложений для тренировок для Android, поскольку оно создано совместно с ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения).

Основные моменты

  • Он позволяет лучше понять состояние вашего здоровья, когда вы бегаете, ходите или даже едете на велосипеде.
  • Устанавливает цели в фитнесе и показывает ваш ежедневный прогресс.
  • Считает каждое ваше действие или шаг.
  • Вы можете легко & быстро используйте его из любого места в любое время.
  • Создайте еженедельную таблицу диеты в соответствии с вашим телом или уровнем физической подготовки.

Загрузить для Android

Turn with the Best Приложения для тренировок, чтобы подготовиться

Подводя итог, мы хотели бы подвести итог, заявив, что список, который мы составили для вас, является полностью надежным и включает самые популярные приложения для тренировок для редакторов. Перечисленные выше приложения помогут вам превратить ваше пухлое тело в стройную и стройную фигуру в тонусе. Если вы хотите узнать наше мнение, мы настоятельно рекомендуем вам загрузить приложение Personal Fitness Coach и Nike Training Club, чтобы получить идеальную фигуру. Наконец, мы будем рады узнать ваше мнение, поэтому оставьте свой отзыв в поле для комментариев ниже. Если вы еще не подписались на Блоги Innovana, запустите его прямо сейчас! А пока оставайтесь на связи с нами, скоро вернусь с еще одним информативным постом.

Подпишитесь на нашу Новостную рассылку

Будьте в курсе последних технологий и тенденций с Innovana Thinklabs Limited. Если вы человек, оставьте это поле пустым:

Не волнуйтесь, мы не спамим