Лучшие приложения для счетчика калорий для Android и iPhone в 2021 году


Здоровое питание - важнейшая составляющая фитнеса. По мнению различных фитнес-экспертов, фитнес - это 20% упражнений и 80% питания. Следовательно, становится необходимым регулярно проверять количество потребляемых калорий. И поскольку мы все не эксперты, нам требуется лучшее приложение для подсчета калорий, чтобы следить за тем, что мы едим.

Как и предыдущий Mr. Олимпия Ронни Дин Коулман заявляет: «Неважно, насколько усердно вы работаете в тренажерном зале, если вы не контролируете то, что у вас на тарелке!» необходимость в некоторых из лучших приложений для отслеживания калорий возрастает еще больше для всех любители фитнеса.

Не волнуйтесь, эти приложения не будут взимать с вас огромную плату, как ваши фитнес-тренеры. Это всего лишь несколько лучших бесплатных приложений для подсчета калорий, которые могут помочь вам в соблюдении здорового питания. Так что, не теряя времени, давайте взглянем на список этих лучших приложений для расчета калорий.

Также прочтите: Лучшие приложения Zumba для формирования вашего тела

Содержание показать 12 Лучшие приложения для подсчета калорий, которые помогут снизить уровень жира в организме в 2021 году 1. MyFitnessPal 2. Потеряйте! 3. FatSecret 4. Cron-o-meter 5. SparkPeople Calorie Tracker 6. Fitbit 7. Nutritionix Track 8. HealthifyMe 9. Rise 10. Lifesum 11. MyNetDiary 12. Carb Manager Лучшие приложения счетчика калорий для управления весом

12 лучших приложений для подсчета калорий, которые помогут снизить уровень жира в организме в 2021 году

Вот список некоторых из лучших приложений для отслеживания калорий, которые мы для вас приготовили.

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal - одно из самых известных приложений для подсчета калорий в мире. Жаклин Лондон, известный автор фитнеса, называет MyFitnessPal «королевой всех фитнес-трекеров и диетических трекеров», поскольку приложение предлагает различные удивительные функции, такие как цифровой дневник питания, меню ресторана, счетчик калорий, сканер штрих-кода и т. Д.

Особенности:

  • MyFitnessPal имеет отличную базу данных о продуктах питания, содержащую более 11 миллионов + продуктов и блюд.
  • Приложение позволяет вам выбирать фитнес-цели, такие как потеря веса или Увеличение веса.
  • Это приложение для отслеживания калорий также предлагает сканер штрих-кода , который поможет вам узнать информацию о пищевой ценности упакованных продуктов, просто отсканировав штрих-код, имеющийся на упаковке.
  • MyFitnessPal объединяет множество энтузиастов фитнеса со всего мира и позволяет вам общаться с ними и делиться своим опытом.
  • Вы можете связать его с приложением для отслеживания фитнеса, чтобы получать данные о фитнесе и планировать диету. соответственно.

Плюсы

  • Вы можете импортировать свои рецепты и информацию о них в MyFitnessPal.
  • Он также позволяет вам настраивать свой план питания, а не просто предоставлять вам его.
  • MyFitnessPal обеспечивает быструю или мы можем сказать мгновенную обратную связь со своими

Минусы

  • Приложение не является полностью бесплатным, и вы не можете получить доступ к премиум-функциям бесплатно, что исключает MyFitnessPal из бесплатного приложения для отслеживания калорий.
  • MyFitnessPal не работает без подключения к Интернету, и невозможно иметь хорошее подключение к Интернету каждый раз, когдаперекусить.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

2. Потеряй!

Потеряй! Как следует из названия, это одно из лучших приложений для подсчета калорий поможет вам похудеть, регулярно проверяя количество потребляемых калорий. Это приложение для подсчета калорий также обладает некоторыми другими интересными функциями.

Особенности :

  • Lose It! предлагает дневник питания , состоящий из различных продуктов, блюд и рецептов.
  • Этот один из лучших счетчиков калорий представляет ваши записи в виде графиков, что упрощает понимание и анализ.
  • Его можно синхронизировать с различными другими приложениями и устройствами для отслеживания фитнеса, такими как Google Fit, трекеры Garmin и т. Д.
  • Самый точный счетчик калорий также предоставляет некоторые дополнительные функции, такие как создание оздоровительных задач и конфиденциальность. группы поддержки в платной версии.

Плюсы

  • Приложение счетчика калорий для Android и iOS также позволяет вам узнать пищевую ценность вашей еды, просто щелкнув ее изображение .
  • Потеряй! можно рассматривать как бесплатное приложение для подсчета макросов , так как оно помогает вам отслеживать макроэлементы в вашей пище, такие как углеводы и белок.
  • Самое лучшее в этом одно из лучших счетчик калорий заключается в том, что он предоставляет персонализированные планы диеты в соответствии с вашим возрастом, ростом, весом и целью.

Минусы

  • Как и другие крупные приложения для подсчета калорий Lose It ! также избегает питательных микроэлементов.
  • Lose It! сосредотачивайтесь только на похудании и не предоставляйте достаточно функций для тех, кто хочет набрать вес.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

Также прочтите: Лучшие приложения для бега, повышающие вашу выносливость

3. FatSecret

FatSecret можно считать лучшим бесплатным приложением для подсчета калорий, поскольку оно предоставляет так много бесплатных функций. Приложение полностью бесплатное и может помочь вам следить за приемом пищи, упражнениями и весом. Вот некоторые особенности этого бесплатного калькулятора калорий, а также его плюсы и минусы.

Особенности :

  • Сообщество FatSecret поддерживает вас в похудении .
  • Бесплатное приложение для подсчета калорий можно интегрировать со многими приложениями и носимыми устройствами для отслеживания фитнеса.
  • Наряду с дневником питания, FatSecret также предлагает дневник упражнений для записи ваших калорий сожжено.
  • FatSecret может быть интегрирован с вашими учетными записями Facebook и Google, или мы можем сказать, что вы можете просто войти в систему со своими учетными записями Facebook и Google.

Плюсы

  • Самое лучшее в этом приложении для калорийности - это то, что оно совершенно бесплатно.
  • FatSecret позволяет вам получить представление о питательных веществах вашей пищи, просто щелкнув их изображения.
  • > это не может быть хорошим выбором для еды других gions.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

4. Cron-o-meter

Cron-o-meter - хорошее приложение для подсчета калорий, если вы ищете привлекательный пользовательский интерфейс. Приложение позволяет вести дневник питания. Это поможет вам следить за потребленными калориями, сожженными калориями и полученными калориями.

Особенности :

  • Cron-o-meter предлагает привлекательный и простой пользовательский интерфейс .
  • Это одно из лучших приложений для отслеживания калорий можно персонализировать в соответствии с вашей диетой.
  • Cron-o-meterпозволяет добавлять индивидуальные рецепты.
  • Приложение предоставляет сканер штрих-кода для сканирования упакованных продуктов, чтобы узнать о его пищевых компонентах.

Плюсы

  • Cron-o-meter позволяет вам придерживаться вашей индивидуальной диеты и предлагает подходящие блюда в соответствии с ней.
  • Приложение также делает упор на питательные микроэлементы.
  • Это один из них. из самых точных приложений для отслеживания калорий, поскольку оно также учитывает микроэлементы.

Минусы

  • Это не для тех, кто ищет базовое приложение для отслеживания калорий.
  • Вы должны загрузить свой индивидуальный рецепт через веб-сайт, поскольку в приложении нет этой функции.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

5. SparkPeople Calorie Tracker

SparkPeople Calorie Tracker - это находчивое приложение, которое содержит много информации и функций для своих пользователей. Его также можно считать одним из лучших приложений сообщества и мотивации. Если вы чувствуете, что ваша физическая форма лишена мотивации, SparkPeople может стать лучшим приложением для подсчета калорий, которое вы когда-либо встречали.

Features :

  • Как мы ранее говорилось, что он лучше всего подходит для сообщества и мотивации, поэтому он имеет самую большую базу данных о продуктах по сравнению с другими именами в списке.
  • SparkPeople Calorie Tracker позволяет вам ежедневно отслеживать ваш вес.
  • Приложение предоставляет демонстрации упражнений и помогает предотвратить травмы.

Плюсы

  • Это приложение для отслеживания калорий предоставляет все, что требуется для любого трекера калорий. такие как огромная база данных продуктов, планировщик питания, сканер штрих-кода, дневник упражнений и т. д.
  • SparkPeople позволяет вам получить доступ к сообществам экспертов по фитнесу и диетам и помогает вам оставаться мотивированными.
  • Это также предоставляет информативныйстатьи о здоровье, фитнесе, диете и т. д. для своих пользователей.

Минусы

  • Новые пользователи могут найти SparkPeople Calorie Tracker слишком информативным.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

Также прочтите: 10 лучших приложений для дублирования экрана для Android и iPhone

6. Fitbit

Fitbit - популярное имя, когда речь идет о отслеживании вашей физической формы. Хотя приложение также служит трекером калорий. Это лучшее приложение для отслеживания калорий для тех, кто хочет отслеживать свои упражнения и потребление калорий в целом. Вот некоторые функции, плюсы и минусы, которыми обладает приложение.

Особенности :

  • Это приложение для отслеживания калорий позволяет пользователям вводить данные о еде вручную или посредством сканирования штрих-кода.
  • Fitbit имеет большую базу данных о различных продуктах питания.
  • Приложение также позволяет пользователям проверять свою историю приема пищи.

Плюсы

  • Fitbit показывает ежедневный анализ вашего количества потребляемых калорий и выполненных физических упражнений, поэтому становится легче проверить общее влияние вашей диеты на ваше здоровье.
  • Наряду с потребленными калориями он также отслеживает вашу физическую форму.

Минусы

  • Fitbit не для тех, кто ищет лучший счетчик калорий, поскольку он предназначен для фитнес-трекера, а не для калорий счетчик.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

7. Nutritionix Track

Nutritionix Track считается одним из лучших приложений для подсчета калорий, потому что оно разработано командой зарегистрированных диетологов. Приложение довольно простое, когда дело доходит до отслеживания ежедневного потребления калорий и питания. Приложение можно считать наиболее точным трекером калорий из-за подлинностиего создателей.

Особенности :

  • Nutritionix Track может объединять калорийность различных продуктов питания, таких как упакованные продукты, повседневные продукты и т. д. обеспечивает эффективное отслеживание людей, которые едят смешанную пищу.
  • Приложение позволяет экспортировать отслеживаемые данные .
  • Их также можно синхронизировать с Fitbit.

Плюсы

  • Приложение для отслеживания калорий позволяет получить доступ к тысячам рецептов, созданных некоторыми опытными диетологами.
  • Nutritionix Track предлагает меню более чем 760 сетей ресторанов США. в своей огромной базе данных.
  • В нем также хранится около 95% продуктовых товаров в Канаде и США.
  • Приложение также охватывает большинство макроэлементов.
  • Все записи, рецепты и данные проверены экспертами.

Минусы

  • Nutritionix Track не показывает среднее количество необходимых или потребляемых питательных веществ.

Загрузить для Android

Подробнее: Лучшие приложения для изменения голоса для Android и iPhone

8. HealthifyMe

HealthifyMe - лучший выбор, если вы ищете счетчик калорий, трекер питания, трекер питания и трекер общего состояния здоровья. Приложение для отслеживания калорий предлагает так много функций, что его можно легко считать лучшим приложением для отслеживания калорий.

Особенности :

  • HealthifyMe предоставляет функцию макроэлементов. отображение.
  • Приложение для отслеживания калорий позволяет общаться с диетологами и экспертами по фитнесу .
  • Кроме того, оно позволяет вам контролировать питательную ценность и калорийность вашего

Плюсы

  • Приложение счетчика калорий предлагает индивидуальный план диеты для каждого человека в зависимости от его требований.
  • Он также предоставляет информационные имотивационный ежедневный контент в каналах.

Минусы

  • Приложение адаптировано для индийской кухни и, следовательно, ограничено данными о других кухнях.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

9. Rise

Rise не является основным приложением для подсчета калорий. Он подберет вам профессионального диетолога, а затем он / она проконсультируется с вами по диете, фитнесу и упражнениям. Вот некоторые особенности, плюсы и минусы этого уникального приложения.

Features:

  • Rise позволяет вам получить помощь от зарегистрированных диетологов.
  • Это позволяет вам поделиться снимком вашей еды с диетологами, а затем они предоставят информацию о ее питательной ценности, а также посоветуют вам то же самое.

Плюсы

  • С помощью этого уникального приложения вы можете получить помощь в режиме реального времени от опытных диетологов.
  • Rise может помочь вам сформировать здоровые привычки питания.

Минусы

  • Приложение вообще не бесплатное, вам необходимо приобрести членство, чтобы испытать его функции.
  • Rise доступен только для iOS.
  • Он не может вообще считаться приложением для отслеживания калорий.

Загрузить для iPhone

10. Lifesum

А вот и приложение, которое можно считать лучшим по всем характеристикам. Помимо подсчета калорий, Lifesum также учит вас здоровому питанию. Один из лучших трекеров калорий также предлагает своим пользователям различные планы диеты. Давайте посмотрим на особенности, плюсы и минусы этого калькулятора калорий.

Особенности :

  • Lifesum предлагает различные планы диеты , такие как кето, голодание, палео и т. д.
  • Он предлагает счетчик калорий со сканером штрих-кода, чтобы легко регистрировать упакованные продукты.
  • Приложение предоставляет калькулятор макросов длярассчитывать и отслеживать макроэлементы в вашем рационе.
  • Lifesum можно синхронизировать с основными фитнес-приложениями, включая Runkeeper, FitBit и т. д.

Плюсы

  • Это помогает отслеживать общее состояние здоровья с помощью трекера здоровья.
  • Приложение помогает формировать привычки здорового питания с помощью планировщика питания.

Минусы

  • Lifesum предоставляет только некоторые базовые функции в своем бесплатном плане, поэтому его нельзя считать лучшим бесплатным приложением для подсчета калорий.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

11. MyNetDiary

Это наиболее продуманное приложение для отслеживания калорий. MyNetDiary - это лучшее приложение для отслеживания калорий , если вы ищете поддержку по диете. Вы можете сосредоточиться на конкретном макроэлементе в любом своем рационе через MyNetDiary. Вот некоторые особенности, плюсы и минусы, которые MyNetDiary может предложить своим пользователям.

Особенности :

  • Вы можете установить желаемый вес в этом калькуляторе калорий. app.
  • MyNetDiary также позволяет вам установить целевую дату потери веса.
  • Приложение позволяет вам регистрировать ежедневное питание и упражнения.
  • Его можно подключить к различные носимые устройства для фитнеса, такие как Apple Watch, Google Fit, Garmin и т. д.

Плюсы

  • С помощью MyNetDiary вы можете сосредоточиться на любой из ваших диет, таких как кето, с низким содержанием углеводов и т. д.
  • Он предоставляет рассчитанный план калорий, которые будут потреблены или сожжены в соответствии с вашей целевой датой, целью и вашим текущим весом.
  • Это лучшее приложение-калькулятор калорий обеспечивает прогноз веса, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс.
  • Он также предоставляет напоминания о сне, еде и упражнениях .

Минусы

  • MyNetDiary несовместим с операционными системами iPhone младшеiOS 10.
  • Большинство расширенных функций доступны только в платной версии, поэтому его нельзя считать лучшим бесплатным приложением для подсчета калорий.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

Также читайте: Альтернативы приложению Boomerang Video (100% работает)

12 . Carb Manager

Наконец, в нашем списке есть Carb Manager. Carb Manager - лучшее приложение для подсчета калорий для кето-диеты. Если вы соблюдаете кето-диету и отслеживаете количество калорий, вам следует попробовать это приложение. Помимо отслеживания кето-диеты, приложение также обладает некоторыми другими интересными функциями.

Особенности :

  • Keto Manager предоставляет три разных калькулятора, например, кето-калькулятор. калькулятор, калькулятор макроэлементов и счетчик калорий.
  • В приложении также есть дневник питания и счетчик воды, чтобы помочь вам избежать обезвоживания.
  • В этом приложении для отслеживания калорий также есть трекер веса, чтобы отслеживать проверьте свой вес.

Плюсы

  • Он имеет распознавание изображений AI , поэтому вам просто нужно сфотографировать свою еду и Кето Менеджер автоматически регистрирует это.
  • Приложение также помогает вам отслеживать и выспаться с помощью функции отслеживания сна.
  • Это одно из лучших приложений для калькуляции калорий предоставляет подробный отчет о питательных веществах
  • Keto Manager помогает пользователям отслеживать и соблюдать их конкретный план диеты с помощью различных калькуляторов калорий для конкретных диет.

Минусы

  • Приложение предоставляет большую часть рекламы расширенные функции, такие как рецепты кето, голосовой журнал, планировщик еды и т. д. в платной премиум-версии, поэтому она не для тех, кто ищет лучший бесплатный счетчик калорий и приложение для отслеживания.

Загрузить для Android

Загрузить для iPhone

Лучшие приложения счетчика калорий для управления весом

Итак, это были одни из лучших приложений счетчика калорий для всех любителей фитнеса. Поскольку диета является наиболее важным компонентом физической формы, эти приложения для отслеживания калорий могут очень помочь вам в питании и поддержании здоровья. У каждого из вышеупомянутых приложений-калькуляторов есть свои уникальные характеристики. Это зависит от ваших требований, какой из них наиболее подходит для вас. Поэтому выбирайте с умом после проверки всех функций и наслаждайтесь преимуществами некоторых из лучших калькуляторов калорий.

Подпишитесь на нашу Новостную рассылку

Будьте в курсе последних технологий и тенденций с Innovana Thinklabs Limited. Если вы человек, оставьте это поле пустым:

Не волнуйтесь, мы не спамим